脳過労
今や生活に欠かせない存在になっているスマートフォン（スマホ）ですが、使い過ぎには要注意です（パソコンやiPadなどのタブレット端末も）。使…
2024.3.27
スマホ依存
インターネットやテレビゲーム、スマートフォン（スマホ）にも依存性があります。周囲の新しい情報を手に入れることは、ドーパミンを放出します。課…
2024.3.26
誘惑の多い現代 快楽はほどほどに
人間が高度な社会をつくることができたのは、より大きい快楽や幸福感を得ようと（ドーパミンの放出を増やそうと）活動してきた結果ともいえ、依存状…
2024.3.25
依存症とドーパミン
脳内には報酬系と言われる部位があり、ドーパミンという脳内ホルモンが出ることで、気持ちよさや幸福感、やる気などが生まれます。楽しいときや褒め…
2024.3.24
ギャンブル依存症になりやすい人
海外の研究では、ギャンブル依存は0.4～2.0％程度いると言われ、ギャンブルに問題のある人まで含めると1-2％増えると推計されています。 …
2024.3.23
春はメンタル不調になりやすい
春は精神的に調子が悪くなりやすい時期と言われています。 日によって寒かったり暖かかったりで、気候の変化から体調が崩れやすい。 …
2024.3.14
