休養（きゅうよう）
こころの健康を左右する大事なものとして食事や運動以外に、休養をあげました。 「休」は「休む」こと、「養」は「養う」ことです。心と体の…
2022.6.22
こころの健康
こころの健康は、いきいきと自分らしく生きるための重要なもので、生活の質に大きく影響します。 こころの健康には下にあげるような、いろい…
2022.6.21
きっと、うまくいく
健康であるためには、からだのバランスだけでなく、こころのバランスも大切です。 心のバランスのためにも、趣味など楽しめることがいろいろ…
2022.6.20
元気の源は人それぞれ
町内のお花屋さんから聞いた話です。 定額制で毎日一輪挿しがもらえるサービスがあるのですが、ある家族が寝たきりで会話もない高齢者のため…
2022.5.7
完全試合
今日は感染ではなく、観戦のお話。 皆さん、スポーツの観戦はお好きでしょうか。 私はテレビなどでスポーツ競技をしているとついつい…
2022.4.20
ジョギング 都農町めぐり３
都農町の魅力を探るため、観光協会のホームページを閲覧すると『立野ウォーキングコース』の情報を見つけました。 以前から気になっていたの…
2022.4.4
