元出前看護師の春の献立の時は・・・
芽吹いてますね。美味しい春です。 筍やタラの芽や蕗のとう、柿の新芽もよもぎも。実は私、「つくし」も食べますよ。 春の献立として…
2023.3.17
健康的な頭皮で健康な髪の毛を
皮膚のこと知ったついでに髪の毛のこと・・・気になりませんか？ ちなみに髪の毛は「頭髪」頭に生える毛で、 体に生える毛は「毛髪」…
2023.3.13
お肌はたくさんの層からできています
悲しいことに自分が最近気になりだしたのは加齢とともに乾燥にシミやしわ。肌の弾力と数えきれないほど。 それは真皮が関係しているみたいで…
2023.3.12
花粉症の時期はお肌の乾燥にも注意
日ごとに暖かさを感じ春の訪れを待ち遠しく感じるようになりましたね。 この時期、やっぱり花粉症に悩む方も多いのでは？ 今年もわが…
2023.3.11
元出前看護師の花粉症対策
花粉症です。薬のんで対策してますが、体に取り入れる食べ物にも気を使ってます。 民間療法的ですが、ヨーグルトを食べて免疫力をつけます。…
2023.3.10
元出前看護師の春のお出かけ
花粉の季節ですね。私もバッチリ症状が出ています。 温泉好きで、毎週温泉に行きます。温泉って大抵、山に囲まれてて露天風呂にはビクビクし…
2023.3.9
