乾燥肌予防のスキンケア
皮膚の洗いすぎやこすりすぎ、せっけんの使いすぎ、熱いお湯での入浴は乾燥肌を悪化させます。 日常的なスキンケアとして、 洗う：皮…
2021.11.25
乾燥肌（ドライスキン）
11月も下旬となり、だんだん寒くなってきました。 冬になると肌が乾燥しやすくなりますね。 乾燥肌（ドライスキン）とは、皮膚の角…
2021.11.24
チリメンモンスター（チリモン）
ちりめんじゃこの中のモンスター、チリモンというそうです。 しらすはいわしの稚魚ですが、その中にたまに混ざっている形の違うお魚などがチ…
2021.11.23
楽しい気持ちで禁煙を！
①もう二度とタバコを吸わないと決意する ②禁煙したことを喜ぶ 禁煙するのに必要なのはこの２つだけです。 禁煙をすることで…
2021.11.18
タバコに心を奪われる？
タバコを吸いたくなってしまう正体がニコチンのせいだというのが分かってきたと思います。 ・食後にタバコが吸いたくなるのは、食事だけでは…
2021.11.17
タバコが解消できる唯一のストレスは？
常習的な喫煙者（ニコチン依存状態の方）がタバコを吸っても、吸わない人の通常と同じ状態に戻っただけという話を前回しました。 逆にタバコ…
2021.11.16
