HALTに気をつけろ②
Lonely「孤独」をLate「遅れ」に変えて、HALT法というのが医療現場で言われています。 Hungry：空腹、Angry：怒り…
2023.9.10
HALTに気をつけろ①
HALTは、Hungry：空腹、Angry：怒り、Lonely：孤独、Tired：疲れ、の頭文字をとった言葉です。 アルコールや薬物…
2023.9.9
空腹はイライラのもと
おなかが減っていると、いらいら怒りっぽくなったりしませんか？ 海外（ヨーロッパ）のデータですが、成人64人のデータで、空腹だと強い怒…
2023.9.7
6秒ルール
皆さん、イライラ、腹が立った時はどうしていますか？ 思わず怒りのままに、きつい言い方をして、後からしまったなーと後悔した経験は誰にで…
2023.9.6
花火のちから
黒木は高鍋高校を卒業した４２歳なんですが、高鍋高校は４２歳の卒業生がOB祭を開催する伝統があります。例年著名人をお呼びして講演会をおこなっ…
2023.8.23
梅雨になりましたね
梅雨に入り、じめじめした毎日が続くようになりました。宮崎県にやってきて驚いたことは、梅雨に雨がとても降る、ということでした。梅雨前線のかげ…
2023.6.10
