それは五月病のサインかも
遅刻や早退、欠勤が多い、仕事のミスが多い、ボーっとしている、ちょっとしたことで感情的になる。「今後やってきた新人はやる気がないな～。」みた…
2023.5.8
五月病は日本特有？
アメリカなど海外の国では、新学期は9月から始まることが多く、5月は学年末となるため5月に起こる五月病はありません。 代わりにヨーロ…
2023.5.7
五月の病気と言えば
五月になりやすい病気と言えば、「五月病」という言葉を思い出す人は少なくないかもしれません。 4月は新年度となり、新しい仕事や出会いな…
2023.5.6
ストレスフルな現代社会で①
「ストレスコーピング」という言葉を聞いたことがありますか？ ストレスの原因解決またはストレス軽減のための行動のことをこのように呼びま…
2022.10.14
世界メンタルヘルスデー
世界メンタルヘルスデーの話題が出ましたが、日本でも「つながる、どこでも、だれにでも」をテーマに、いろいろなイベントが行われました。厚生労働…
2022.10.13
不眠にプラスした症状などあれば医療機関で相談を
生活習慣を整えるなど家庭での不眠対処でも効果がないとき、医療機関で相談するのもよいと思います。 不眠の原因はストレスやこころの病気（…
2022.5.13
