体脂肪のつきかた
BMIは身長と体重からの計算なので、筋肉質（体脂肪率は低い）なのか隠れ肥満（体脂肪率は高い）なのかは分かりません。 また同じBMIの…
2021.5.19
体脂肪率は測らないの？
最近は体重計も進歩して、体重だけでなく体脂肪率など身体を構成する要素も測定する「体組成計」もいろいろな種類が出てきています。 スマホ…
2021.5.18
標準体重
昨日の日記で、BMIという体格指数と計算方法を紹介しました。 18.5～25.0未満が普通体重ですが、その人の身長でBMI 22とな…
2021.5.17
BMIって知っていますか？
健康診断の結果表が返ってくると、身長や体重と一緒にBMIという項目が入っていることがあります。 BMI（Body Mass Inde…
2021.5.16
肥満（太りすぎ）は伝染する
2007年に世界指折りの医学雑誌で、社会ネットワークの中で肥満（太りすぎ）の広がりを32年もの間調査した結果が発表されました。 肥満…
2021.5.15
生活習慣病は生活習慣だけの問題？
同じように生活をしていても、糖尿病になる人とならない人がいます。 食べ過ぎや運動不足などの生活習慣（環境要因）だけでなく、遺伝的要因…
2021.5.14
