ガイアの夜明け 都農町が出ます
「ガイアの夜明け」というテレビ番組をご存じですか。テレビ東京系列で、経済ドキュメンタリー番組です。 毎週金曜日の夜10時から放送さ…
2023.12.11
気楽に、根気よく習慣化
習慣は急に身につかないし、人によって習慣化するまでの時間に差は大きいし、気合があっても半分くらいの人は習慣までならないと思うとちょっと気が…
2023.12.10
習慣になるまでの時間
新しい習慣が身につくまで、どれくらいの時間がかかるでしょうか。 成人の習慣づくりを調査したイギリスの研究では、参加者にこれから習慣…
2023.12.9
習慣について考える
健康に関する情報をいろいろ発信していますが、分かっちゃいるけどやめられない生活習慣というのがいろいろあるかと思います。 毎日ルーチ…
2023.12.8
タイパ食品
調理に時間がかからない食べ物を、最近はタイパ食品、タイパ飯と言ったりするそうです。 一昔前だと手抜きのイメージだったかもしれませんが…
2023.12.7
タイパ
最近、若者中心に「タイパ」という言葉がよく使われるようになっているそうです。 コスパ、コストパフォーマンスという言葉はおなじみかと思…
2023.12.6
