すり傷の手当 まずよく洗う
特に半袖や半ズボンのときに外でこけると、すり傷に砂や泥などが入りやすいです。 こすれた傷口に砂や泥など異物が入ったままだと、膿んだり…
2023.2.14
すり傷の手当 どうするのが良い？
外で運動をしていて、転んで膝や腕などにすり傷をつくったことは誰でも一度はあるのでは。 マラソンでふらふらになり、こけてすり傷をつくっ…
2023.2.13
第55回都農尾鈴マラソン大会
2月11日、3年ぶりの都農町でのマラソン大会、雨が降らずに無事に開催されて良かったです。 1,500人ほど参加があり、ネット上ではラ…
2023.2.12
冬場に多いノロウイルスによる胃腸炎
ノロウイルスによる胃腸炎は年間を通してありますが、冬場に流行しやすいです。症状は吐き気・嘔吐や下痢、腹痛が主で、発熱は軽いことが多いです。…
2023.2.11
ランニングと健康
明日はいよいよ『尾鈴都農マラソン大会』ですね。3年ぶりの開催ということで、ひしひしと盛り上がりを感じております。かく言う私も10kmの部で…
2023.2.10
おなかのかぜ（ウイルス性胃腸炎）
インフルエンザも流行っていますが、ウイルス性胃腸炎も流行っています。 ウイルスが胃腸に影響して、胃腸の働きを悪くなり、急に吐き出した…
2023.2.8
