健康的な生活をしている人を味方に
周りのすることを見て、人は学んでいきます。弱っているときほど甘い誘惑に負けやすくなりますが、そういうときほど健康的な生活をしている人を味方…
2023.12.17
やめたい習慣「◯◯しない」よりも、「XXする」
何かを止めるよりも、新しいことを始める方が簡単といわれています。 しないことに意識をすると、その行動に意識がいってしまい、無意識的に…
2023.12.13
9月は「健康増進普及月間」
今日から9月ですね。朝夕が少し涼しくなってきて、運動量を増やそうかなと思っている方々もいるのでは。 厚生労働省は、生活習慣病や運動…
2023.9.1
喫煙者率 最近はどのくらい？
2019年のデータですが、喫煙率は16.7％（男性27.1％、女性7.6％）とピークの1/3程度まで減ってきています。男性では1995年以…
2023.6.7
喫煙者率 昔はどのくらい？
20世紀初頭から中盤にかけて、日本ではタバコが一般的に広まりました。戦後の1950年代にはタバコの宣伝も増え、多くの男性が喫煙していました…
2023.6.6
日本でのタバコの広がり
南蛮貿易で日本に伝わってきたタバコですが、江戸時代には庶民の間でも喫煙習慣が広がり始めたそうです。その頃は「キセル」といって、刻んだたばこ…
2023.6.5
