よい生活習慣とは
よい生活習慣とはどんなものでしょうか？ よく紹介されるのは「ブレスローの7つの健康習慣」。 今から40年以上前、アメリカのブレ…
2021.5.13
生活習慣病 いくつ言えますか？
生活習慣病というとどんな病気が思い浮かびますか？ 糖尿病や脂質異常症、高血圧症、がん、脳梗塞、心筋梗塞などなど。 生活習慣が関…
2021.5.12
ウォーキングと健康
毎日ウォーキングをしているおばあさんの話です。 昔は毎日５㎞ほど歩いていましたが、最近は足が痛くなって２㎞ほどのウォーキングになって…
2021.5.11
小さいうちからの良い生活習慣づくり
子どもの頃からの生活が、生活習慣病に深く関係しています。 成人肥満になる割合は、・幼児期の肥満の場合25％程度・小学校低学年の肥満で…
2021.5.10
母の日に、ありがとうの気持ち
こんにちは、「つのまるナース」病棟担当Aです。 ５月というと新緑のきれいな時期ですね。 そして、５月１２日はナイチンゲールの誕…
2021.5.9
生活習慣病とは
人間の長い歴史の中で、死に至る病と言えば「感染症」が大きな問題でした。 明治～昭和初期の頃、３大死因と言えば肺炎・胃腸炎・結核でした…
2021.5.8
