当部門のこれまでの研究結果から分かった「本当に身体にいいこと」を、生活に取り入れやすい形でお伝えします。「低糖質スイーツって効果あるの？」「心身のプチ不調に効く栄養素は？」「運動とたんぱく質の効率的な摂り方は？」など、知っておくと役立つ知識が満載です。座学だけでなく、低糖質ケーキと普通のケーキの食べ比べや、料理、運動などの企画も！今の生活から「プラス一歩」の健康を目指しませんか？
| 第1回 低糖質スイーツの効果と 上手な楽しみ方講座 |
第2回 ちょっとした心身の不調を 整える簡単クッキング講座 |
第3回 元気をつくる！ 運動×たんぱく質のコツ講座 |
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| 日程 | 10月10日（土） | 11月3日（火・祝） | 12月5日（土） |
| 時間 | 13：30 ～ 15：00 | 10：00 ～ 13：00 | 13：30 ～ 15：30 |
| 参加費 | 1,500円 | 2,000円 | 1,000円 |
| 定員 | 20名 | 6名 | 30名 |
| 場所 | 宮崎大学木花キャンパス 地域デザイン棟 |
医学部附属病院 調理実習室 |
宮崎大学清武キャンパス 総合教育研究棟 地域看護学実習室 |
第1回～第3回まですべて参加される方は受講料4,200円
☆ 講 師 ：有村 保次（宮崎大学 研究・産学地域連携推進機構 ヘルスケア研究部門）ほか
