100マイル（160km）レースの経験をもとに、長い距離を走り切るための心の整え方、体づくり、トレイルランニングの基本技術を学びます。講義と軽い運動、屋外での実技を通して、これから始めたい方から初心者、上級者まで、幅広くご参加いただけます。
☆ 日 時 ：令和9年2月13日(土)
☆ 時 間 ：9：00～12：00
☆ 参 加 費：2,000円
☆ 対 象 ：一般・高校生以上
☆ 定 員 ：15名（要申込み、先着順）
☆ 場 所 ：宮崎大学清武キャンパス総合教育研究棟３Ｆ実習室
☆ 講 師 ：板谷 智也（宮崎大学医学部看護学科）
