HALTに気をつけろ②
Lonely「孤独」をLate「遅れ」に変えて、HALT法というのが医療現場で言われています。 Hungry：空腹、Angry：怒り…
2023.9.10
HALTに気をつけろ①
HALTは、Hungry：空腹、Angry：怒り、Lonely：孤独、Tired：疲れ、の頭文字をとった言葉です。 アルコールや薬物…
2023.9.9
空腹はイライラのもと
おなかが減っていると、いらいら怒りっぽくなったりしませんか？ 海外（ヨーロッパ）のデータですが、成人64人のデータで、空腹だと強い怒…
2023.9.7
6秒ルール
皆さん、イライラ、腹が立った時はどうしていますか？ 思わず怒りのままに、きつい言い方をして、後からしまったなーと後悔した経験は誰にで…
2023.9.6
けテぶれ
「けテぶれ」学習というのをご存じですか。 け＝けいかく、テ＝テスト、ぶ＝ぶんせき、れ＝れんしゅう 計画→テスト→分析→練習と家…
2023.9.5
あきらめる
ひょんなことから、「あきらめる」という言葉を調べてみました。 見込みがないと断念する、無理だからやめるといったネガティブなイメージを…
2023.9.4
