性差医療
男女の格差を減らす、ジェンダー平等が世界的に取り組まれていますが、尿酸値のように男性と女性の身体にはいろいろな違いがあります。 19…
2024.2.11
痛風の男女差
痛風の95％以上は男性で、男女差がはっきりしている病気です。 男女差の原因は飲酒など食生活も多少影響していそうですが、一番大きいのは…
2024.2.10
痛風に似ている病気、儀痛風（ぎつうふう）
偽（にせ・いつわり）の痛風と書く通り、同じように関節が炎症（関節炎）を起こす病気です。 痛風の場合は関節液内に溜まる尿酸結晶というの…
2024.2.9
尿酸と生活改善③運動
息が切れるような激しい無酸素運動（筋トレなど）は、尿酸値を上昇させる可能性があります。 軽めの有酸素運動（ウォーキングなど）は尿酸値…
2024.2.8
尿酸と生活改善②飲酒
ビールはアルコール類の中ではプリン体を多く含み、最近はプリン体０のビールが売られています。 プリン体が入っていないから安心！といって…
2024.2.7
尿酸と生活改善①食事
個人差はありますが、尿酸の8割程度は体内のプリン体から、2割程度は食事で摂取したプリン体からつくられると言われています。肥満にならないよう…
2024.2.6
