一無、二少、三多
全国生活習慣病予防月間を啓発する日本生活習慣病予防協会が唱える「一無、二少、三多」 ・一無：無煙・禁煙のすすめ（受動喫煙も含む） …
2024.2.27
毎年2月は、全国生活習慣病予防月間
タイトルの通り、毎年2月は「全国生活習慣病予防月間」だそうです。（紹介が遅くなりました…） 今年のテーマは「少食で腸活」 腸は栄養素…
2024.2.26
脂質異常症の薬物治療
脂質異常症で最も問題になるのは、LDLコレステロールが増えすぎることです。 血管の壁に溜まって動脈硬化を進行させるため悪玉コレステロ…
2024.2.23
生活習慣を見直してみましょう
生活習慣が原因でおきている脂質異常症は、生活習慣の改善が基本です。 高血圧や糖尿病といった他の生活習慣病にも良い影響を与えます。 …
2024.2.22
生活習慣と脂質異常症
他の病気や薬、遺伝的要因から脂質異常症を起こすこともありますが、食生活や運動不足なども脂質異常症に関係します。 ・LDLコレステロー…
2024.2.21
意識すること
こんにちは。 地域包括支援センターです。 今回は姿勢について。 私は毎日肩が凝ってます。 肩を回すと肩の筋肉がゴリ…
2022.11.16
