「幸せホルモン」②
こんにちは、「つのまるナース」病棟担当Bです。昨日ご紹介した「幸せホルモン」。 これを増やすためには具体的に何をすることが必要なので…
2021.5.6
「幸せホルモン」①
こんにちは。「つのまるナース」病棟担当Bです。 早くも昼間は汗ばむくらいになりましたが、まだまだコロナ感染症に注意を払って生活する日…
2021.5.5
健康になるものを増やそう
医療現場では、病気の原因となるもの（喫煙、飲酒、肥満など）を減らすように説明することが多いです。 でもあれはダメ、これはダメばかりで…
2021.4.30
健康であるために
みなさんの健康の秘訣は何でしょうか？ 体の調子が良いためには、規則正しい生活やバランスのとれた食事、適度な運動など良い生活習慣が大切…
2021.4.8
