座りっぱなしの害
人間の生活はこの数十年で様変わりし、日常生活でも仕事でも座っている時間が増えています。 ニート（NEAT）の話をしましたが、座ってい…
2021.9.2
新しいことへの挑戦
歳を重ねると、記憶力、思考力、体力、気力などなど、様々な「力」の衰えを痛感する毎日です。 それに加えて、家事が、育児が、仕事が忙しい…
2021.8.30
ニート（NEAT）を増やして運動不足解消！
暑かったり雨が降ったり、なかなか外で運動する機会を持ちにくい日が続いていますね。 まとまった運動ができないときはニート（NEAT）を…
2021.8.26
歩こう
職場である中町の文明カフェに夏休みの間、子供たちが遊びにきてくれるんですが、まあまあの距離を当たり前のように「歩いて来た」と言うんですね。…
2021.8.21
運動教室
多くの地区で１００まで運動教室が行われているのをご存じですか？ 介護保険事業の一環であり、公民館等に研修を受けた地域の人達（介護予防…
2021.7.30
人間にとっての運動
医療ソーシャルワーカーの田渕です。 私は小学校のころ泳ぎが苦手で小学5年生まで水泳の授業中は赤の水泳帽をかぶっていました。 赤…
2021.7.13
